Nos cours certifiés QualiCert allient les bienfaits du mouvement dans l'eau avec des formats d'entraînement inspirés du fitness en salle et du CrossFit. Plus intenses et plus rythmés que l'aquagym traditionnelle, nos cours conviennent aux personnes en plutôt bonne forme physique et qui cherchent des cours sportifs et dynamiques. Dans une ambiance pleine de bonne humeur nos participants sont motivés à donner leur maximum tout en étant encouragés à toujours respecter leur propre rythme. 

Le nombre maximum de participants est limité afin de favoriser la qualité d'enseignement et le confort de chacun.e.

Les avantages de l'entraînement dans l'eau sont nombreux:

Cours collectifs en eau profonde avec ceinture de flottaison. Circuit-training, chorégraphies et Deep Water Running.*  

* Deep Water Running (DWR): courir en ménageant ses articulations!

Fitness aquatique en eau profonde sans ceinture.

Programmes ludiques avec palmes courtes, à mi-chemin entre natation et aquafitness. Ce cours allie le plaisir de glisser sur l'eau tout en musclant jambes, abdos et fessiers, idéal pour les jambes lourdes!

Bien plus que juste des longueurs de bassin!  

Initiation aux techniques du  Deep Water Running et Deep Water Walking

Si vous souhaitez seulement apprendre les techniques de la course à pied et de la marche en eau profonde nous vous proposons une initiation en coaching privé.

Cette prestation est réservée aux clients Aquafitness.

Vous rêvez d'apprendre à nager? Il n'est jamais trop tard!

Cours personnalisés avec instructrice diplômée et expérimentée.

A votre rythme et chez vous!

Aquagym seniors et aquagym prénatal.