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Cours de fitness aquatique certifiés Qualitop à Bassins et Chéserex

Cours collectifs et coaching en petit groupe                  

Cours collectifs en plein air à Morges durant les vacances scolaires d'été.

S'il y a de la place dans les cours vous pouvez commencer à tout moment du trimestre. Contactez-nous par le formulaire de contact pour vous informer des places restantes.

Bonne visite sur notre site!

 

ACTUEL:  

 

Piscine de Morges cours d'été

Notre 22ème saison à Morges!Cool

Cours à la carte du 24 juin au 22 août 

Lundi et mercredi 18h45

Jeudi 12h15

Nouveau: cours d'initiation gratuite Deep Water Running et Aqua-Palmes

Lundi 29 juillet 12h15 (sur inscription, places limitées)

(toutes les infos sous "Piscine de Morges")

 

Dernières informations


Une séance de sport durant la pause de midi...

Une bonne façon de déconnecter et de refaire le plein d'énergie avant de retourner au travail! 

Piscine de Chéserex:

lundi     12h30 

Piscine de Bassins:

mardi et vendredi 12h30

Piscine de Morges (en été):

jeudi 12h15

 

...ou une séance de sport le samedi matin! 

Pas le temps de faire du sport en semaine? Rejoignez nos cours du samedi matin et commencez le week-end en pleine forme!

Piscine de Chéserex:

samedi 10h00 

samedi 11h00 (avec option avancée pour nageurs)

Horaire d'été: samedi 10h30

 

La cafétaria de Chéserex est ouverte jusqu'à 15h00 pour votre lunch après le cours. (pensez à réserver auprès de Sophie avant le cours) www.lesgourmandisesdesophie.ch 

 

Total Aqua Training:

60 minutes d'entraînement aquatique

Vous pouvez compléter votre cours de 45 minutes avec 15 minutes d'aqua-palmes en coaching petit groupe. Vous recevez un programme plastifié de 15 minutes de longueurs et d'exercices variés avec mini-palmes et planche ou haltères (fournies sur place) à entraîner avec l'aide de votre instructrice. Toutes les 3 semaines un nouveau programme vous est proposé. Sous réserve d'inscriptions suffisantes et pour personnes à l'aise en eau profonde (travail sans ceinture de flottaison):

Chéserex: après tous les cours sauf lundi soir

Bassins:    mardi 12h30

 

 

DIVERS

 

2015:  20 ans déjà!

 

20 ans d'enseignement du fitness aquatique...cela méritait bien un beau gâteau:

Merci à Brigitte pour cette création magnifique! 

 

Bon-cadeau

Une idée de cadeau originale:

offrez un bon-cadeau pour des séances d'aquafitness!

Pour plus d'informations contactez l'instructrice.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les Gourmandises de Sophie : http://lesgourmandisesdesophie.ch/