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Fitness et course à pied... dans l'eau!

Les bienfaits du mouvement dans l'eau avec l'intensité d'une séance de fitness! Cours pour personnes qui cherchent une activité aquatique dynamique, structurée par des musiques rythmées, tout en bénéficiant de programmes soigneusement préparés qui les feront progresser au fil des semaines. Le style des cours est plutôt sportif mais chacun est encouragé à suivre à son propre rythme. L'un de nos objectifs est qu'en sortant de l'eau chacun ressente un réel bien-être après l'effort, une énergie retrouvée plutôt qu'une sensation d'épuisement qui ne ferait que stresser l'organisme. 

Tous les programmes ont été conçus et préparés par une instructrice professionnelle. Nos cours ont été certifiés par QualiCert et sont ainsi agréés par de nombreuses caisses maladie qui prennent en charge une partie des cours selon le type d'assurance complémentaire.

A Chéserex et Bassins, cours collectifs et coaching petit groupe.

Bonne visite sur notre site!

Notre philosophie       

ACTUEL 

Les cours d'été sont en ligne!

La piscine de Chéserex sera fermée pour les grands nettoyages du 4 au 10 juillet 2022.

AQUA @ LUNCH 

La pause de  midi sportive à Chéserex. Nouvelles dates en ligne! 

Les cours à Bassins

Nos cours à Bassins sont momentanément suspendus suite à l'impossibilité d'utiliser le fond mobile. Des travaux sont prévus cet été et nous attendons toujours de plus amples informations de la piscine concernant une date de reprise.