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Fitness et course à pied... dans l'eau!

Cours pour personnes qui cherchent une activité aquatique dynamique, structurée par des musiques rythmées, tout en bénéficiant de programmes soigneusement préparés qui les feront progresser au fil des semaines. Les bienfaits du mouvement dans l'eau avec le dynamisme d'un cours de fitness! Le style des cours est plutôt sportif mais chacun est encouragé à suivre à son propre rythme. Notre objectif est qu'en sortant de l'eau chacun ressente un réel bien-être après l'effort, une énergie retrouvée plutôt qu'une sensation d'épuisement qui ne ferait que stresser l'organisme. 

Tous les programmes ont été conçus et préparés par une instructrice professionnelle. Nos cours ont été certifiés par QualiCert et sont agréés par de nombreuses caisses maladie. Les abonnements sont partiellement remboursés selon le type d'assurance complémentaire.

A Chéserex et Bassins, cours collectifs et semi-privés (3-4 pers.) 

 

Bonne visite sur notre site!

Notre philosophie       

 

ACTUEL 

 

Ce vendredi 30 juillet à 19h30: cours d'aqua-step!

(Piscine de Chéserex)

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Cours d'été 

Programme du 12 juillet jusqu'au 21 août:

(détails sous "horaire été 2021") 

Aqua-Fitness été

lundi, mardi, jeudi et samedi   Réserver une séance

Aqua-STEP 

Vendredi 30 juillet, 6 et 13 août à 19h30 (Chéserex) 

Places très limitées, réservez vite votre place!   Réserver une séance

Aqua-Fitness VS Aqua-Palmes

Lundi 19 juillet, 2 et 16 août à 19h30 (Chéserex)

Cours mixte 20 min aquafitness et 20 min avec petites palmes!   Réserver une séance

 

Reprise de l'horaire habituel dès le 23 août

 

Pensez à demander l'attestation QualiCert pour les cours suivis en 2020!