Vos cours conviennent-ils aux seniors?

Notre public cible sont des personnes en bonne forme physique qui cherchent un cours intense et rythmé. La moyenne d'âge de nos participants se situe actuellement entre 30 et 50 ans. 

Est-ce que je dois prendre ou acheter du matériel spécifique?

Tout le matériel est fourni sur place. Si vous avez déjà votre propre matériel (gants palmés, ceinture, palmes...) vous pouvez bien sûr les prendre.

Je ne sais pas nager. Est-ce un problème pour participer aux cours?

Pas pour les cours aquafitness. Par contre pour suivre les cours aqua-palmes il faut savoir nager suffisamment bien pour être à l'aise en eau profonde.

Quelle est la différence entre aqua-fitness et aqua-gym?

A la base l'aqua-fitness est plus sportif et intense que l'aquagym douce. Il y a 30 ans nous avons appelé nos cours "aqua-fitness" parce que nous utilisons des formats d'entraînement inspirés du fitness en salle, ce qui était différent de la traditionnelle aqua-gym. Pour en savoir plus lisez l'article de notre blog A...quoi?

J'ai manqué la dernière séance d'abonnement du trimestre, puis-je la rattraper le trimestre suivant? 

Nos CG stipulent en effet que les séances d'abonnement manquées peuvent être remplacées seulement durant le trimestre où elles ont été manquées. Si vous prévoyez d'être absent.e la dernière semaine du trimestre nous vous conseillons d'anticiper votre absence en venant remplacer le cours avant la date du cours manqué. 

Toutefois et à titre exceptionnel si l'absence au dernier cours est due à un imprévu de dernière minute et si vous avez repris un abonnement pour le nouveau trimestre vous pouvez venir remplacer votre séance manquée en suivant une 2ème séance gratuite durant la première semaine du nouveau trimestre.

Est-ce que je peux suivre vos cours durant ma grossesse?

Nos cours ne sont pas contre indiqués durant la grossesse mais à priori ce n'est pas le style de cours que nous recommanderions à une femme enceinte. Pour en savoir plus lisez l'article de notre blog Activités aquatiques pendant la grossesse

Vais-je pouvoir perdre du poids en suivant vos cours?

Ce point est développé dans l'article Est-ce que l'Aqua-fitness/gym/fit fait perdre du poids?