Initiation aux techniques du Deep Water Running et Deep Water Walking
Si vous souhaitez seulement apprendre les techniques de la course à pied et de la marche en eau profonde nous vous proposons une initiation en coaching privé.
Idéal pour:
- Diversifier vos entraînements personnels de natation
- Un entraînement cardio-vasculaire aquatique autrement que par la nage: ménage le dos sans devoir mettre la tête sous l'eau!
- Femmes enceintes: l'absence d'impact au sol et la position toujours verticale fait de la course à pied aquatique une activité en eau profonde très adaptée à la grossesse et idéale pour les jambes lourdes. *
Une séance suffit généralement pour avoir des bases pour vous exercer seul.e. Selon les besoins 1 à 2 séances supplémentaires peuvent être agendées.
* Ce cours est donné par une coach diplômée en fitness aquatique ayant suivi une formation spécifique en aquafitness et natation pour femmes enceintes.
Cours privé (1 personne) sur rendez-vous.
Tarif:
1er cours 45 minutes: 60,- ( env. 15 min préparation hors de l'eau et le reste dans l'eau)
Cours suivants 30 minutes: 40,-
Pour vous inscrire merci de prendre contact par mail:
Conditions générales:
Paiement au plus tard la veille du cours Paiement et tarifs
En cas d'absence non annoncée ou annoncée moins de 24h avant le cours celui-ci sera facturé au participant quel que soit le motif de l'absence.
Les cours annulés par Aquafitness ou par la piscine (fermeture imprévue) seront remplacés.
Lisez aussi les articles sur notre blog:
Marche en eau profonde: la variante aquatique du (Nordic) Walking