2018-2019

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HEURE DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
10:00             10:00 - 10:45
Aqua-fitness eau profonde & Deep Water Running
Chéserex
11:00            

10:55 - 11:25
Aqua-Cardio (30 min)
Chéserex

11:30 - 12:00
Aqua-palmes (30 min)
Chéserex

12:00   12:30 - 13:15/30 *
Aqua-fitness eau profonde & Deep Water Running
Chéserex
12:30 - 13:15/30*
Aqua-fitness eau non profonde & Deep Water Running
Bassins
   

12:30/45 - 13:30
Deep water Training **

Bassins

 
13:00              
18:00              
19:00   19:45 - 20:15
Aqua-palmes
Chéserex
  19:30 - 20:15
Aqua-fitness toutes profondeurs & Deep Water Running
Bassins
     
20:00         20:15 - 21h00/15 *
Aqua-fitness eau profonde & Deep Water Running
Chéserex
   
21:00              

*    avec option 15 minutes palmes à la fin pour un entraînement complet de 60 minutes!

     (sous réserve d’inscriptions suffisantes)

**  60 min (début cours à 12h30): aqua-aerobics, deep water running et aqua-palmes 

     45 min (début cours à 12h45): deep water running et aqua-palmes