2019

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HEURE DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
10:00            

Chéserex

10h-10h45/11h*
Aqua-fitness & Deep Water Running

11:00            

Chéserex

11:00-11:45/12:00*

(DWR & Aquafitness avancé)

12:00  

Chéserex

12:30 - 13:15/30 *
Aqua-fitness & Deep Water Running

Bassins

12:30 - 13:15/30*
Aqua-fitness  & Deep Water Running

   

Bassins

12:30/45 - 13:30
Aqua-Fitness, Deep water Running & Aqua-palmes

 
13:00              
18:00              
19:00  

Chéserex

19:45 - 20:15
Aqua-palmes en petit groupe

         
20:00        

Chéserex

20:15 - 21h00/15 *
Aqua-fitness & Deep Water Running

   
21:00              

* avec option 15 minutes coaching palmes à la fin pour un entraînement complet de 60 minutes! (pour nageurs et sous réserve d’inscriptions suffisantes).

Cours pour lesquels il est indispensable de savoir nager

 eau non profonde