Initiation aux techniques du  Deep Water Running

Courir dans l'eau pour ménager ses articulations!

Dans tous nos cours en grand bassin (eau profonde) une partie du cours est consacrée à la course à pied aquatique et le reste à divers entraînements d'aquafitness.

Si vous souhaitez seulement apprendre les techniques de la course à pied aquatique nous vous proposons une (ou quelques) séance(s) d'initiation en coaching privé à la piscine de Chéserex.

Idéal pour:

- Diversifier vos entraînements personnels de natation

- Un entraînement cardio-vasculaire aquatique autrement que par la nage (idéal pour personnes n'aimant pas mettre la tête sous l'eau!)

- Femmes enceintes (la position toujours verticale fait de la course à pied aquatique une activité en eau profonde très adaptée à la grossesse)

 

Horaire: samedi 13h15, sur RV

Cours privé (1 personne) de 30 minutes

Tarif: 35,-

Pour vous inscrire merci de prendre contact par mail: