A la fin de votre cours Aqua-fitness, restez 15 minutes de plus et offrez-vous un coaching personnalisé:
Initiation aqua-palmes:
-> découvrez les mouvements de base et des idées que vous pourrez réutiliser lorsque vous allez nager
-> une bonne préparation avant de suivre le cours entier aqua-palmes
Conseils et perfectionnement:
-> perfectionnement des battements et ondulations avec analyse vidéo pour les participantes aux cours Aqua-palmes
-> astuces pour améliorer votre technique de course à pied ou de nage avec analyse vidéo
NB ce module peut-être suivi uniquement en combinaison avec le cours aquafitness qui précède.