Parmi nos programmes proposés en petit bassin, découvrez le step dans l'eau! Cours fun et intense utilisant des steps aquatiques en alternant chorégraphie et entraînement fractionné. 

Les séries avec step s'alternent avec du travail sans step, avec haltères, gants de boxe aquatique, ou sans matériel. Les pas sont différents des cours de step en salle afin d'utiliser de manière optimale la résistance de l'eau.

—> cours dans le petit bassin entièrement réservé pour le cours

—> en petit groupe (max. 5 personnes) pour un coaching optimal.

Pour en savoir plus lisez l'article "Aqua-step" sur notre blog!